SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • ubieram się na sportowo, co nie znaczy że muszę byś jp, ciekawe gdzie byś poleciał jak by ci ktoś składaka z piewnicy zwinął hahahahahah

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-11-28 14:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad z jednym hantlem, a efekt i zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    A co się zmieni, jak będziesz trzymał w obu na raz? Masa "u góry" jest ta sama. %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-01-17 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox\exe

    Post
    Doping

    Ja bym dał 40mg przez 2 dni, później po 20mg i obserwował czy się cofa, możesz tak jak Lodzianin napisał, ja ci piszę dawki jakie ja stosowałem Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-12-24 08:45:05

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-12-24 08:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • insulin pump revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze bdb pompuje miesnie mi ciezko cos powiedziec bo teraz jeszcze napalm shot przed treningiem idzie i pompa i twardosc miesnia jest na wysokim bardzo poziomie. Co do zbicia to niewiem czy to sobie wmawiam czy jest poprawa ale wydaje mi sie ze wlasnie tak jest ze miesnie jakby twardsze sa. Ogolem jestem zadowolony zobaczymy jak w dalszych dniach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-07-01 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulin pump revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wczoraj wypróbowałem animal rage i jestem pozytywnie zaskoczony fajny produkt, niezłe pubudenie i pompa, dziś zapodam ripped freak + 3 kaps spalacza hydroxycut - zobaczymy jak to sie sprawdza, dziś rano zarzuciłem po raz pierwszy pierszy kapsa spalacza tested burned i jestem pod wrazeniem fajnie pobudza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-07-01 11:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Thermo speed to spalacz. 2. Odżywka białkowa to uzupełnienie diety - odpowiednik choćby mięsa w proszku. 3. Redukcja tkanki tłuszczowej z jednoczesnym budowaniem masy mięśniowej jest niemożliwe, a przynajmniej nie przy tym poziomie wiedzy i doświadczenia. Zdecyduj sie co chcesz robić, tracić tłuszcz czy budować masę, ułóż dietę z prawdziwego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-01-31 22:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro lite + nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    wymieniłeś 2 różne produkty Jak chcesz sie ciąć to obetnij kalorie do treningu dodaj treningg wytrzymałościowo-szykościowy ale ja bym wolał zainwestować w inne suple

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-01-27 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tescik , metka

    Post
    Doping

    j/w jak jest dostęp do apteki nie ma się co zastanawiać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2010-03-14 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię MP3

    Post
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania NOWE MP3 4GB. Mp3 była tylko testowana czy działa, poza tym nówka, folia na wyświetlaczu, kabel USB, słuchawki douszne. Identyczna jak na aukcji poniżej: Mam jeszcze do sprzedania słuchawki NAUSZNE MULTIMEDIA MANTA MM-51. Używane około miesiąca, bardzo sporadycznie. Zainteresowani pisać w temacie. Cena za zestawik tak 100 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-09-24 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy czy mozna cwiczyc wszystkie partie miesni na jednym treningu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czajnika z barku do góry 5x10 Podciagnie krzywej sztanki na biceps 5x10 Podciagniecia na drązku okolo 2-3 i pozniej szybkie 6 pompek-4 Serie Unoszenie nog na drązku w zwisie jak najdluzej 4 razy i pozniej podciąganie kolan do klatki 10 razy-4 Serie Triceps - rece na lawce i nogi na podlodze, rece rozstawione na szerkosc barkow i podnoszenie sie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2014-02-16 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na powrót!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrzac po twoim profilu napewno chcesz osiagnac jak najwiecej masy a wiec napewno gainer ( proponuje Mass XXL Treca 3kg ok. 84zl ) i jesli masz hajsu to bialeczko ( moze byc WPC Treca 1.5 kg ok.94zl ) i jeszcze carbo ( kieruj sie cena i smakiem )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2004-08-02 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K]upie Nokie 6610 / 6610i

    Post
    Targowisko

    moglbym poprosic o jakies zdjecie oraz cene? nie ukrywam ze cena to raczej sprawa pierwszorzedna gdyz troche wydatkow sie narobilo no i... jest jak jest z kasa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-10-09 23:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+meta

    Post
    Doping

    Czyli ze jesc tak jak w ksiazce pisze i nie martwic sie o tluszcz.Najwyzej pozniej znow redukcja.ale wracajac do tematu enana co 4 czy co 5 250mg?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-01-21 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+meta

    Post
    Doping

    Tak jak skoncze to sie pochwale w tchp hehehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-01-22 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po to zaleca sie poczytac zeby dana osoba cos z tego wyniosla a nie tylko zrobila tak jak ktos napisze i nawet nie wiedziala dlaczego.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-08-02 13:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-12

    Post
    Odżywki i suplementy

    TE B12 to srogi Choj! Zrem w tabletkach go od 2 tygodnia, ludzie sila po tym idzie, ale na ciele robia sie mendy ktore bola jak****, odstawilem do gowno bo jeszcze tydzien i u dermatologa bym wylondowal, czemu to tak syfi? ****a no -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2003-12-03 23:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Kupie gryfy??????~~~~~~

    Post
    Targowisko

    mam do sprzedania 2xgryf 40cm....jak cos to wal na gg 7474847 to sie zgadamy :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-12-20 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapisz sie jak mozesz na jakis sporty ogolnorozwojowe. sporty walki typu zapasy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-11-08 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, osobiście uważam, że pewna rozsądna ilość tłuszczy w posiłku potreningowym jak najbardziej może się znaleźć, ale raczej wybrałbym inne źródła. Orzechy są ciężkostrawne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2017-02-03 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki terning, Jaka dieta????????????????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (np przysiady, wyscikanie sztangi na lawce płaskiej lub hammerze, wiosłownia). Dieta - staraj się jesć co 3 godziny posiłek pewłnowartoścowy. używaj takich produktów jak: ryż, kasze, makarony, płatki owsiane, ryby np: łosoś, tuńczyk, pierś z kurczaka, wolowina, no i warzywa oczywiście. Z tłuszczy używaj: oliwy z oliwek, olej z pestek dyni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-03-26 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)